Senam hamil sangatlah penting untuk memudahkan dalam hal persalinan. Dalam latihan senam hamil, ibu-ibu akan dilatih fisik dan mentalnya dalam menghadapi persalinan yang cepat dan spontan. Buat ibu-ibu yang pengen lebih tahu tentang Senam Hamil, silahkan download ebook senam hamil, gratis kok.
Berikut video senam hamil Yoga :
Dan ini video senam hamil Pilates :
Semoga bermanfaat yah, latihan senam hamilnya juga harus rajin,xixixi.
No comments:
Post a Comment